メガルカリオex

メガルカリオex 使い方・採用カード

ニンジャスピナー環境（2026/3/13〜）｜最終更新: 2026/5/6

ポケカラボがシティリーグ入賞データを独自集計して分析した立ち回りや採用カードを解説します。

テンプレデッキ デッキ構成・採用率 メガルカリオexデッキの主要ラインの採用状況は？ エーススペックの採用状況は？ グラビティーマウンテンの採用率は？ 採用カード マキシマムベルトとヒーローマントはどちらがおすすめ？ ハリテヤマ・マクノシタは何枚入れる？ ロック闘エネルギーやミツルの思いやりは必要？ 使い方・回し方 序盤はどう動く？ はどうづきとメガブレイブはどう使い分ける？ メガブレイブを撃った次の番はどう動く？ エネルギー加速はどう組み立てる？ 強み・弱み メガルカリオexデッキの強みは？ メガルカリオexデッキの弱みは？

テンプレデッキ

ポケカラボ集計のシティリーグTOP8入賞データをもとにした代表的な構成です。このページの解説はこのリストを前提にしています。

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デッキ構成・採用率

メガルカリオexデッキの主要ラインの採用状況は？
メインのリオル・メガルカリオex。システムポケモンのソルロック・ルナトーンはいずれも採用率100%です（ポケカラボ集計）。ハリテヤマとマクノシタのラインも約86%と高く、サブアタッカーとして定着しています。
エーススペックの採用状況は？
マキシマムベルトが約59%でトップです。残りはヒーローマントが中心で、HPを上げてメガルカリオexの耐久を取りたいときに採用されます。
グラビティーマウンテンの採用率は？
スタジアムのグラビティーマウンテンは約77%で採用されます。2進化ポケモンの最大HPをお互い-30するカードで、メガルカリオexは1進化のため影響を受けず、相手の2進化exだけ倒しやすくなる点が評価されています。

採用カード

マキシマムベルトとヒーローマントはどちらがおすすめ？
採用率はマキシマムベルトが約59%でトップです。相手のバトル場のポケモンexへのダメージを+50できるため、パワープロテイン（+30）と合わせて火力を底上げできます。ヒーローマントはHPを100増やしてメガルカリオexを倒れにくくする選択肢で、より長くメガブレイブを使い続けたい場合に向きます。
ハリテヤマ・マクノシタは何枚入れる？
ハリテヤマ・マクノシタともに採用率は約86%で、それぞれ1〜2枚採用が主流です。ハリテヤマの特性「どすこいキャッチャー」は、ハリテヤマを手札から出して進化させたとき、相手のベンチポケモンをバトル場へ呼べます。ボスの指令を温存しつつ狙ったポケモンに攻撃できます。
ロック闘エネルギーやミツルの思いやりは必要？
どちらも採用は分かれます。ロック闘エネルギーは約38%で、つけたポケモンが相手のワザの効果を受けなくなるため、効果ダメージや入れ替え対策になります。ミツルの思いやりは約53%でメガルカリオexの体力を回復し、立て直す択をとれます。

使い方・回し方

序盤はどう動く？
1ターン目はルナトーンとソルロックを並べることを最優先にします。ファイトゴングやポケパッドでたねポケモンを集め、リオルまで展開できれば理想です。ルナトーンの特性「ルナサイクル」は基本闘エネルギーを1枚トラッシュして山札を3枚引け、リオルやマクノシタを揃えていきます。
はどうづきとメガブレイブはどう使い分ける？
序盤ははどうづきを使います。130ダメージを与えつつ、トラッシュから基本闘エネルギーを3枚までベンチに加速できるためです。盤面が整ったらメガブレイブで270ダメージを出し、大型のexやメガポケモンを倒します。
メガブレイブを撃った次の番はどう動く？
メガブレイブは次の自分の番に使えません。はどうづきで加速しておいたベンチの基本闘エネルギーを活かし、2体目のメガルカリオexやハリテヤマで番をつなぎます。同じメガルカリオexでもはどうづきは使えます。また、ポケモン入れ替えなどを使い一度ベンチに下げれば、同じメガルカリオexでメガブレイブを打つことができます。
エネルギー加速はどう組み立てる？
「はどうづき」はトラッシュの基本闘エネルギーを3枚までベンチへ送れます。ルナトーンの特性「ルナサイクル」は手札の基本闘エネルギーを1枚トラッシュして山札を3枚引くため、引いたエネルギーをトラッシュへ供給する循環ができます。ハイパーボールなどでも闘エネルギーをトラッシュに落とせます。

強み・弱み

メガルカリオexデッキの強みは？
1進化で1エネから攻撃でき、安定して動ける点が強みです。パワープロテインやマキシマムベルトで火力を底上げでき、多くの2進化exやメガポケモンを一撃で倒せます。はどうづきがエネルギー加速も兼ねるため、後続も安定して育てられる点も強みです。
メガルカリオexデッキの弱みは？
メガルカリオexは超タイプ弱点のため、超タイプのアタッカーには一撃で倒されやすく、サイドレースが不利になります。メガブレイブ後は次の番に攻撃できず、ベンチのアタッカーが育っていないと火力が止まる点にも注意が必要です。

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